Wciśnij Przycisk "brzuchSTOP" i schudnij!

   

brzuchstop

BrzuchStop: Kulturystka poza sezonem zawodów, jest porośnięta tłuszczem. Przed samymi zawodami w ciągu paru tygodni jest wstanie szybko schudnąć i stracić brzuch. Więc jeżeli chcesz wcisnąć ukryty przycisk w swojej sylwetce „brzuchstop”, to czytaj informacje poniżej...

Nie zachęcam Cię do tego, abyś odchudzała się jak kulturystka. Może po prostu chcesz spalić kilka kilogramów i tyle. Płaski brzuch nie tylko dobrze wygląda i jest powodem dumy, ale również jest oznaką zdrowia i witalności.

Dlatego odkryję przed Tobą sekrety przycisk BrzuchStop, o których nikt nie mówi.

Wbrew pozorom ich dieta jest bardzo prosta. Czasami mam wrażenie, że dr Dukan żywcem ją skopiował (to moja opinia)

Oto w czym tkwi sekret szybkiego odchudzania kulturystów?

Oni po prostu ograniczają węglowodany. Węglowodany są odpowiedzialne za tycie – nie tłuszcze, jak wszyscy myślą.

Chciałabym odkryć przed Tobą moją opinię na temat tej diety i powiem również jakich węglowodanów unikać. Stosują się do moich wytycznych zauważysz jak twój brzuch staje się mniejszy.

Wciśnij Przekładnię "BrzuchStop"

Po pierwsze uważam, że dieta bez węglowodanów jest bezsensowna. Niestety współczesny człowiek spożywa zbyt dużo cukrów i nie może schudnąć.

Darmowe Porady Na Odchudzanie

Zgadzam się z Polityką Prywatności
  • Poznasz pokarmy, które spalają tłuszcz, a są zdrowe
  • Odkryjesz najskuteczniejsze triki na spalanie tłuszczu
  • I wiele więcej...


Unikaj takich węglowodanów:
  • zboża
  • makarony
  • ryż
  • ciasta
  • pieczywo (nawet najlepsze odmiany nie są dobre jeśli chcesz schudnąć)
  • napoje gazowane
  • soki
  • cukierki
  • krakersy
Kiedy przesadzasz z ilością węglowodanów gwałtownie wzrasta poziom cukru we krwi. To oczywiście ma wpływ na poziom insuliny.

Oto co się przez węglowodany dzieje:

  • zwiększa się twój apetyt (zaczynasz z dnia na dzień zwiększać ilość i częstotliwość posiłków)
  • masz ogromną ochotę jeść i szybciej czujesz się głodna
  • Wiesz...wiele koncernów walczy z takimi osobami jak ja. Po prostu edukuje ludzi co jest faktycznie zdrowe.

    Otrzymasz teraz 4 kroki, aby wcisnąć przycisk „brzuchSTOP” i na reszcie zakończyć frustrację z wagą.

    • 1. Zmniejsz ilość produktów opartych o zboża w diecie (kasze, makaron, ryż, krakersy) i skup się bardziej na diecie składającej się z mięsa i jaj, nabiału i tony warzyw i owoców. Rozumiem, że jest to bardzo trudne dla większości ludzi, by porzucić całkowicie swoje pieczywo, zboża i makarony. Wierz mi wiem, ze to warte zachodu.
    • 2. Zamiast zbóż z węglowodanów korzystaj częściej z warzyw, słodkich ziemniaków, owoców i jagód (NIE korzystaj z soków owocowych, które są pozbawione korzystnego błonnika, jak również inne istotnych części owocu) .
    • 3. Jeśli nie zamierzasz jeść żadnych zbóż w ogóle…to nie rób tego nie tedy droga polecam bardzo otręby...zamiast płatków owsianych. Co więcej możesz je dodawać do zup, owoców czy jogurtów, Są bardzo zdrowe.
    • 4. Jeśli trudno Ci wyobrazić sobie życia bez chleba czy innych zbóż, to polecam je zastępować tłuszczami, takimi jak orzechy, nasiona, awokado, masło orzechowe, jak i zdrowymi białkami. Polecam duże ilości zdrowego nabiału i wędlin. Białka i tłuszcze kontrolują poziom cukru we krwi, ciśnienie co więcej pomagają utrzymać nas wszystkich poczuciu sytości.
    Jeśli chcesz dokładnie wiedzieć co jeść, jak się odżywiać kliknij na zdjęcie poniżej. Zobaczysz specjalną prezentację w której odkryjesz jak udało mi się raz na zawsze schudnąć.

    Odkryj Jak Zrzucić Kilogramy Zdrowo Wybierając Odpowiednie Jedzenie...



    Jesteś Mężczyzną - Kliknij Tutaj
    zobacz jakie jedzenie trzeba jeść, aby chudnąć




    Jesteś Kobietą - Kliknij Tutaj
    zobacz jakie jedzenie trzeba jeść, aby chudnąć






    Poprzedni artykuł

    Jak schudnąć z brzucha

    Następne

    Jak oszukać głód

    Szybkie Odchudzanie

    Przycisk "brzuch STOP"

    Ćwiczenia na płaski brzuch

    Jak zgubić brzuch?

    Diety odchudzające skuteczne


    Ważna słowa: brzuchstop