mrozonki

Czy na diecie powinnaś jeść mrożonki?

Zastanawiałaś się kiedyś czy warto używać mrożonek?

Moim zdaniem jak najbardziej. Wiadomo, że świeże warzywa i owoce są niezastąpione, ale czasami mrożonki mogą się przydać.

Pomyśl tylko- zdrowy, smaczny i odchudzający koktajl truskawkowy w środku zimy. Mniaaaam. No i tutaj w pomocą przychodzą nam mrożone truskawki.
Mitem jest, że mrożone produkty tracą swoje wartości odżywcze. Ubytki witamin są minimalne więc spokojnie możesz sięgać po takie produkty.

O czym należy jednak pamiętać?

1. Żeby produkty były głeboko mrożone
2. Żeby nie zamrażać ponownie produktów
3. Żeby odmrażać produkty bezpośrednio przed przygotowaniem

W okresie jesienno – zimowym mrożone paczuszki z letnimi owocami i warzywami mogą się okazać zbawienne, szczególnie jeśli jesteś na diecie. Nic nie pomoże Ci w walce z dodatkowymi kilogramami tak, jak porcja warzyw i owoców, nawet tych z zamrażalki. Także śmiało możesz po nie sięgać, nawet każdego dnia.

Jeśli walczysz z nadwagą to koniecznie zerknij na moją dietę. Opiera się ona na zasadach zdrowego odżywiania więc szybko przynosi efekty. Dzięki temu, że w sklepie mnóstwo jest mrożonych warzyw i owoców możesz z niej skorzystać nawet w środku zimy!