10 powodów dla których warto schudnąć

diet

Chciałabym Ci przedstawić 10 powodów, dla których warto schudnąć. Zaczynamy: 1. Będziesz zdrowsza- otyłość powoduje wiele chorób, a niektóre z nich są bardzo niebezpieczne. Osoby szczupłe rzadziej ciepią na cukrzyce, nadciśnienie czy zawały. Dlatego zdrowie powinno być dla Ciebie numerem jeden. 2. Będziesz piękniejsza/y- szczupłe, zgrabne i seksowne ciało- wszyscy tego  pragniemy. Oczywiście, ważniejszy jest charakter i serce, […]

Czytaj dalej


Dieta Mayo Opinie, Efekty, Jadłospis

zdrowadieta

Hmmm…cóż za tajemnicza nazwa. Przyznacie ze nieco kosmicznie brzmiąca nazw dieta Mayo. Zatem przekonajmy się co kryje się pod tą dość niespotykaną nazwą. Zapraszam do lektury. Założeniem tej diety jest…po raz kolejny ograniczenie węglowodanów. Celem diety mayo jest szybkość i skuteczność. Nazwa tej diety ma swoją etymologię od kliniki w której została zastosowana i wynaleziona. […]

Czytaj dalej


Dieta Optymalna – opinie, efekty

owoce podczas odchudzania

Czy tym razem uda się poznać receptę na szybkie odchudzanie? Czy dieta optymalna jest nam w stanie dać szybkie efekty? Zapraszam do recenzji i komentowania. Dieta ma na celu pokazanie, iż odchudzanie nie musi być meczące, nie musi się wiązać z drakońskim odchudzaniem, wydawaniem wielu pieniędzy na nieskuteczne tabletki odchudzające. Wręcz przeciwnie jest to dieta, […]

Czytaj dalej


Dieta Japońska – opinie, 13 dni, jadłospis, efekty

o tym jak jeść oliwki i chudnąć

Dieta Japońska: Japończycy maja jedno z najdłuższych doświadczeń na świecie jeśli chodzi o diety i szybkie odchudzanie. Japońskie kobiety posiadają najniższy wskaźnik poziomu tłuszczu w organizmie. Sprawdźmy zatem jakie efekty w odchudzaniu jest nam w stanie dać dieta japońska. Dieta japońska, to nie tylko program o tym jak schudnąć z brzucha, to cała machina kochania […]

Czytaj dalej


Dieta Śródziemnomorska – opinie, efekty, jadłospis

m

Istnieje wiele odmian diety śródziemnomorskiej, opowiem nieco o jej francuskiej odmianie. Dziś zawitamy z dietami do Francji, a konkretnie nad lazurowe wybrzeże. Czy to będzie plażowy hit czy kit? Nazwa zobowiązuje, zobaczymy jak wyglądają opinie o tej diecie. Zapraszam do recenzji. Co zatem może nam zaoferować dieta śródziemnomorska o francuskich korzeniach? Na pewno nie będziemy […]

Czytaj dalej


Dieta Beverly Hills – opinie, efekty, jadłospis

artykuł o diecie bez mięsa

Brzmi bardzo Amerykańsko, i w istocie też tak jest. Dieta Beverly Hills została opracowana dla gwiazd i to tych najbardziej ekskluzywnych zamieszkujących Hollywood. Sprawdzimy zatem czy dzięki tej diecie schudniemy z brzucha. Zapraszam Dieta została wynaleziona w 1981 roku właśnie na zachodnim wybrzeżu. Jej formuła oparta jest o proste założenie: aby schudnąć należy do organizmu […]

Czytaj dalej


Dieta Włoska – opinie, efekty, jadłospis

metoda prosto z italii

Dieta Włoska: Było już o dietach śródziemnomorskich, jabłkowych, Dukana, kopenhaskich, więc czas na włoską. Zobaczmy jakie efekty jest nam w stanie dostarczyć ten plan odchudzania. Zapraszam do recenzji. Jak można się domyślić dieta włoska zafunduje nam dość szybkie odchudzanie za pomocą warzyw, zwłaszcza tych zielonych, makaronów i mięs. Dieta ma na celu nie tylko przywrócenie […]

Czytaj dalej