Czy Ty również popełniasz te tragiczne błędy każdego dnia, a które są odpowiedzialne za TYCIE? Każda chce być szczupła, zdrowa i seksi, ale bardzo często problem wagi tkwi w błędach jakie popełnia się na co dzień. W przypływie motywacji ludzie postanawiają wejść na dietę. Mówią sobie „od jutra zaczynam dietę”, […]

{ 0 comments }

Słyszałaś o oleju kokosowym? Kiedy polecam go ludziom bardzo często dziwnie na mnie patrzą. Często słyszę: „Hej, ale ja chcę schudnąć, nie przytyć!”. Wystarczy jednak popatrzeć na badania naukowe, aby zrozumieć dlaczego ten olej jest tak zdrowy i dobry. Wbrew powszechnemu przekonaniu niektóre tłuszcze nasycone są dla nas dobre. Jedynym […]

{ 0 comments }

dieta mayo

Hmmm…cóż za tajemnicza nazwa. Przyznacie ze nieco kosmicznie brzmiąca nazw dieta Mayo. Zatem przekonajmy się co kryje się pod tą dość niespotykaną nazwą. Zapraszam do lektury. Założeniem tej diety jest…po raz kolejny ograniczenie węglowodanów. Celem diety mayo jest szybkość i skuteczność. Nazwa tej diety ma swoją etymologię od kliniki w […]

{ 1 comment }

Uważam, że jeśli chodzi o zdrowe odżywianie to ludzie mają tendencję do jego komplikowania (w sumie to ludzie mają tendencję do komplikowania wielu rzeczy, ale to temat na całą książkę). Sama, w momencie gdy zaczynałam swoją przygodę ze zdrowym odżywianiem i chciałam stworzyć dla siebie zdrowy posiłek, musiałam się nieźle […]

{ 0 comments }

dieta 21 dni

Przyznam, ze brzmi zachęcająco, aby w 21 dni schudnąć do wymarzonych rozmiarów. Zobaczmy czy dieta 21 dni to 3 tygodnie męki czy wręcz przeciwnie…Zapraszam To jedna z pierwszych diet której twórca zauważył niezaprzeczalny fakt, iż nasze jedzenie jest coraz gorszej jakości i przemysł spożywczy to jeden wielki biznes. Autor mówi […]

{ 1 comment }

Dieta Cambridge

Dieta Cambridge – Nazwa brzmi dość uniwersytecko co nie? Sprawdźmy zatem na ile naukowa jest to dieta, a na ile tylko to tylko pusta nazwa. Zapraszam do recenzji. Czas powstania diety datuje się na lata 1970-1984. jednak dopiero niedawno ze względu na swoje efekty została rozsławiona. Dieta Cambridge, to typowa […]

{ 0 comments }

dieta optymalna

Czy tym razem uda się poznać receptę na szybkie odchudzanie? Czy dieta optymalna jest nam w stanie dać szybkie efekty? Zapraszam do recenzji i komentowania. Dieta ma na celu pokazanie, iż odchudzanie nie musi być meczące, nie musi się wiązać z drakońskim odchudzaniem, wydawaniem wielu pieniędzy na nieskuteczne tabletki odchudzające. […]

{ 2 comments }

dieta haya

Po raz kolejny spotykamy się z dziwnymi nazwami diet. Dieta haya jak można się domyślić znów zawdzięcza swoją nazwę autowi tej oto odchudzającej diety. Zatem zapraszam do czytania kolejnego opisu diety o egzotycznej nazwie haya. Nie ma co ukrywać ta dieta ma już swoje lata. Ojj jest prawi wiekowa, liczy […]

{ 2 comments }

Zacznę od 3 konkretnych pytań. 1. Czy wiesz, że niektóre „pełnoziarniste” produkty, tylko udają zdrowe? 2. Czy wiesz, że „zdrowa żywność” jak mleko sojowe, białko sojowe i inne produkty sojowe zawierają związki, które powodują tycie? 3. Czy wiesz, że niektóre pokarmy jak całe jaja mogą szybciej spalić tłuszcz? Zaraz odkryjesz […]

{ 0 comments }

Ciąża to najwspanialszy okres w życiu kobiety, zwłaszcza dla par, które starają się o dziecko. Wiadomość o ciąży jednak bardzo często łączy radość i szczęście z niepewnością. Jest to związane z tym, że w dniu, w którym kobieta dowiaduje się o dziecku, zostaje również matką. Mężczyzna ma całe 9 miesięcy […]

{ 0 comments }